Lifestyle

बेहतर स्वास्थ्य के लिए फल खाते समय इन आम गलतियों से बचें

बेहतर स्वास्थ्य के लिए फल खाते समय इन आम गलतियों से बचें

फल प्रकृति द्वारा आवश्यक पोषक तत्वों का सबसे आसान और सबसे किफ़ायती स्रोत हैं। नेशनल…

बदलते मौसम में वायरल से बचने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

Health Tips- बदलता मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियों का खतरा भी लेकर आता है। इस मौसम में लोग फ्लू, बुखार, टाइफाइड और डायरिया जैसी समस्याओं से पीड़ित…

क्या आपको भी दूध पीना पसंद नहीं है? अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें, मिलेगी दूध जितनी ताकत

Health Tips: ज्यादातर लोगों को दूध पीना पसंद होता है। दूध पीने से शरीर की हड्डियां मजबूत होती हैं और शरीर कई गंभीर बीमारियों से भी बचा रहता है। इसके…

मोटा अनाज को खान-पान का हिस्सा बनाए: आदित्य नेगी

शिमला: आधुनिक खान पान से पैदा हो रही बीमारियों को दूर करने के लिए मोटे अनाजों को भोजन का हिस्सा बनाएं। मोटे अनाज पोषण के हिसाब से तो महत्वपूर्ण हैं…

Thyroid Patient अब न घबराएं, रोज़ाना खाने में ले ये सुपरफूड्स तो कंट्रोल में रहेगी बीमारी 

Health News: थायरॉयड ग्रंथि मानव शरीर की महत्वपूर्ण ग्रंथियों में से एक है क्योंकि यह हमारे शरीर के चयापचय को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को स्रावित…

Winter Diet For Kids: सर्दियों में बच्चों को खिलाएं ये सुपरफूड्स, रहेंगे सेहतमंद

Winter Diet For Kids: सर्दियों में डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. जरा सी लापरवाही से बच्चों को सर्दी-जुकाम की समस्या होने लगती है. ठंडा में बच्चों की…

सर्दियों में जरूर खाएं हरी मटर, वजन तो कम होगा ही हार्ट भी रहेगा हेल्दी

Green Peas Benefits: सर्दियों के मौसम में मटर खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है. छोटी सी दिखने वाली मटर ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट…

अपनी Fitness को सर्दियों में यूं रखे बरकरार फिर नहीं होंगे बीमार 

Winter Health Tips: इन सर्दियों में सभी को अपनी Fitness का ज्यादा ख्याल रखते है और रोज़ाना एक्सरसाइज करते है क्योंकि सुखी ठण्ड में अक्सर लोग बीमार हो…