चाहती हैं अगर घुटनों तक लंबे बाल, तो आजमाएं ये घरेलू उपाय

नई दिल्ली: लंबे और हेल्दी बालों की चाहत लगभग हर महिला को होती है लेकिन देखभाल और कुछ चीज़ों की कमी के वजह से ये एक मुश्किल टास्क नजर आता है। तो अगर आप भी बालों की लंबाई बढ़ाना चाहती हैं तो यहां दिए गए उपायों और टिप्स पर करें गौर, जो साबित हो सकते हैं काफी मददगार।

1. हॉट ऑयल मसाज

गर्म तेल से सिर की मालिश बहुत ही फायदेमंद है बालों की हेल्थ के लिए। इससे बालों का झड़ना कम होना है, स्कैल्प हेल्दी रहता है और उनकी लंबाई भी तेजी से बढ़ती है। सिर की मालिश के लिए आप बादाम, सरसों, नारियल या ऑलिव किसी भी तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। नियमित तौर पर हेयर ऑयलिंग से बालों की चमक भी बढ़ती है।

2. सल्फेट फ्री शैंपू और कंडीशनर का करें इस्तेमाल

बालों की समस्याओं से निजात पाने और उनकी लंबाई बढ़ाने के लिए सल्फेट फ्री शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद रहता है। तो शैंपू चुनते वक्त उसके इंग्रेडिएंट्स के बारे में जरूर पढ़ें।

3. एसेंशियल ऑयल्स भी हैं कारगर

बालों की लंबाई बढ़ाने में एसेंशियल ऑयल्स भी बहुत मददगार होते हैं क्योंकि ये पूरी तरह से नेचुरल होते हैं। तो जिस भी तेल से आप बालों की मसाज करने वाली हैं उनमें रोजमैरी या लैवेंडर ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और फिर इसे बालों में लगाएं। बालों की ग्रोथ के साथ ये गंजेपन की समस्या भी दूर करता है।

4. न करें गर्म पानी का इस्तेमाल

सर्दी हो या गर्मी, बालों के लिए कभी भी गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। गर्म पानी से बालों की चमक तो जाती ही है साथ ही खुजली, बालों के झड़ने की समस्या भी दूर होती है। इसके साथ ही गीले बालों में कंघी भी न करें।

5. प्रोटीन मास्क का इस्तेमाल

ऑयलिंग, शैंपू के साथ ही बालों को हेल्दी रखने के लिए प्रोटीन मास्क का भी इस्तेमाल करें। इससे बालों का टेक्सचर सुधरता है, उन्हें जरूरी मात्रा में न्यूट्रिशन मिल जाते हैं, स्कैल्प का मॉयस्चराइज़र बना रहता है और सबसे जरूरी कि तेजी से बालों की लंबाई बढ़ती है।

6. ट्रिमिंग कराते रहें

नियमित रूप से ट्रिमिंग कराते रहने से बालों की लंबाई बढ़ती है। ऐसा इसलिए क्योंकि ट्रिमिंग से दोमुंहे बालों की छंटाई हो जाती है जो हेयर ग्रोथ में एक तरह से बाधक होते हैं। तो हर 8 से 12 हफ्ते में ट्रिमिंग जरूरी है।