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आजकल लोग मोटापा से परेशान हैं. मोटापा अपने साथ-साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. ऐसे में लोग पतला होने के लिए न जाने क्या करते हैं. शरीर और पेट से एक्स्ट्रा…
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नई दिल्ली। गर्मी के मौसम का मतलब होता है आम, खरबूज़ और तरबूज़ जैसे जूसी और स्वादिष्ट फलों का मज़ा लेना। खासतौर पर तरबूज़, एक ऐसा फल है जो गर्मी में…
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नई दिल्ली। पर्याप्त नींद न लेने से एक व्यक्ति की यौन गतिविधि की इच्छा कम हो सकती है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर हो सकती है, सोचने में समस्या…
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नई दिल्ली: उम्र के एक पढ़ाव में सभी के बाल सफेद होने लगते हैं। लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं जिनके बाल वक्त से पहले सफेद होना शुरू हो जाते हैं। इसके…
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नई दिल्ली: वेट ट्रेनिंग, योग, पिलाटे, एरोबिक्स किसी भी तरह का वर्कआउट शुरू करने से पहले स्ट्रेचिंग बहुत जरूरी है। इसे आप वर्कआउट का सबसे पहला…
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नई दिल्ली: डायबिटीज तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। इन्सुलिन की कमी से खून में शुगर (शर्करा) की मात्रा बढ़ जाती है…
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नई दिल्ली: वजन कम करने की सोचते तो कई बार है लेकिन जब तक जिम न ज्वॉइन करो वर्कआउट करने का फील ही नहीं आता, ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है। इसी…
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नई दिल्ली: अगर आप बढ़ती उम्र में भी अपनी हड्डियों को मजबूत रखना चाहते हैं तो शरीर में कैल्शियम की कमी न होने दें। एक्सपर्ट्स की मानें तो हड्डियों…
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