BREAKING
हर कोई अपना वजन कम करना चाहता है, लेकिन कोई भी इसे कुशलता से करने के लिए जितना समय चाहिए उतना खर्च नहीं करना चाहते. सही खाने और एक्सरसाइज करने के सीधे…
Read more
नई दिल्ली। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है रोग प्रतिरोधक क्षमता से लेकर हड्डियां तक कमजोर होने लगती है खासतौर से महिलाओं में। जिसकी वजह से शरीर कई तरह…
Read more
नई दिल्ली। अगर आप अपनी बॉडी को जल्दी टोन्ड और फिट करना चाहते हैं तो डंबल की हेल्प लें। जिससे अपर से लेकर लोअर बॉडी तक की एक्सरसाइजेस की जा सकती है।…
Read more
नई दिल्ली। चेहरा हमारे शरीर का ऐसा हिस्सा है जिसकी सबसे ज्यादा केयर करते हैं लोग। हल्के से भी दाग-धब्बे, पिंपल्स, रैशेज टेंशन बढ़ा देते हैं। तो अगर…
Read more
नई दिल्ली: हर वक्त कमजोरी और थकान का एहसास होता रहता है तो आपको सबसे पहले अपनी डाइट की ओर ध्यान देने की जरूरत है। यहां दी गई चीज़ों को अपने खानपान…
Read more
नई दिल्ली: बैली फैट कम करने के लिए हर कोई एक्सरसाइज, योग, रस्सी कूदने जैसी एक्टिविटीज़ को ही कारगर मानता है लेकिन वो भूल जाते हैं कि सिर्फ एक्सरसाइज़…
Read more
नई दिल्ली: डायबिटीज बहुत ही गंभीर बीमारी है चाहे वो टाइप-1 हो या फिर टाइप-2। बस फर्क इतना है कि जहां टाइप-1 डायबिटीज़ को कंट्रोल में रखने के लिए…
Read more
नई दिल्ली। हर मौसम में कुछ अच्छा, तो कुछ बुरा होता है। जैसे गर्मी से हाल बेहाल ज़रूर हो जाता है, लेकिन इस मौसम में एक से एक मज़ेदार फल भी आते हैं।…
Read more