कब्ज, हार्मोनल असंतुलन, अनियमित पीरियड्स, शरीर में विटामिन-बी, जिंक, फॉलिए एसिड, आयरन की कमी, अधिक तली-भुनी, मसालेदार चीज़ों का सेवन, रोग-प्रतिरोधक…
Read moreपीसीओडी और पीसीओएस दोनों ही आज के समय में बहुत ही आम समस्याएं बन चुकी हैं जिनसे ज्यादातर महिलाएं प्रभावित हैं। तो सबसे पहले तो हम इन दोनों के बारे…
Read moreOmicron: देशभर में ओमिक्रॉन से संक्रमित लोगों की संख्या में लगातार इजाफा हो रहा है। डॉक्टरों के मुताबिक ओमिक्रॉन के लक्षण कुछ मायनों में डेल्टा से…
Read moreरात को जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने की आदत को फिजिकल हेल्थ के लिए आज से नहीं बल्कि हमेशा से ही फायदेमंद माना गया है। बचपन से ही बच्चों को यही सिखाया…
Read moreनई दिल्ली। संक्रमण से दूर रहने के लिए एक मज़बूत इम्यून सिस्टम होना बेहद ज़रूरी है। अपने इम्यून सिस्टम को मज़बूत रखना कोविड महामारी के इस समय में…
Read moreगाजर खाना बहुत कम लोगों को पसंद होता है लेकिन ठंड के दिनों में गाजर बहुत बेहतरीन होती है। ऐसे में इसे खाने से कई चौकाने वाले फायदे होते हैं और आज हम…
Read moreआज के समय में लड़कियों के लिए सबसे बड़ी समस्या है डार्क सर्कल। इन्हे छुपाने के लिए लोग तरह-तरह के जतन करते हैं और खासकर लडकियां। हालाँकि कई बार कई…
Read moreपहाड़ों पर हो रही बर्फबारी और बारिश ने ठंड बहुत बढ़ा दी है जिसके वजह से लोगों को रोजमर्रा के कामकाज में तो दिक्कत आ ही रही है साथ ही उनकी सेहत भी प्रभावित…
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