एक्सपर्ट ने सर्दियों में बस 15 मिनट में पाएं निखार पाने के बताए ये खास उपाय

इस मौसम में त्वचा को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इसे सॉफ्ट रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। अलाना की ब्यूटी एक्सपर्ट राशि बहेल मेहरा के मुताबिक खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए रोज सुबह उठकर 15 मिनट खुद को दें। इस प्रक्रिया में पहले भाप लें, शरीर की मालिश करने के बाद इसे एक्सफोलिएट करके मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें और फिर मॉइस्चराइज करें, जिससे त्वचा को प्राकृतिक चमक मिलेगी।

निखार बढ़ाएगा स्टीम

खूबसूरत और मुलायम त्वचा पाने के लिए भाप लेना बहुत जरूरी है। इससे रोम छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा अंदर से साफ हो जाती है। इसके लिए एक बर्तन में गुनगुना पानी डाल दें। इसमें दो बड़े चम्मच गुलाब की पंखुड़ियां और दो बड़े चम्मच मेंहदी के पत्ते मिलाएं। अब इस पानी में तौलिये को भिगोकर हल्का सा निचोड़ लें। फिर इसे हल्के से थपथपाकर अपने चेहरे की त्वचा पर दबाएं। ऐसा करीब तीन मिनट तक करें। इसे हफ्ते में दो बार फॉलो करें।

मालिश

भाप लेने के बाद अच्छे परिणाम के लिए 5 मिनट तक मसाज करना जरूरी है। लेकिन ध्यान रहे कि ज्यादा देर तक मसाज करने से शरीर में दर्द जैसी समस्या हो सकती है। त्वचा को टाइट करने के लिए मसाज करना जरूरी होता है। चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए नियमित रूप से मसाज करें।

एक्सफोलिएट है जरूरी

अगर आप रूखी और बेजान त्वचा से बचना चाहते हैं तो त्वचा को एक्सफोलिएट करना जरूरी है। इससे त्वचा की रंगत निखरती है। इसे हल्के हाथों से मलने से डेड स्किन निकल जाती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। त्वचा को एक्सफोलिएट करने से पहले माइल्ड सोप की मदद से चेहरे को अच्छी तरह से धो लें। इसके बाद स्क्रबिंग करें। इसे हल्के हाथों से घुमाकर दक्षिणावर्त दिशा में लगाएं।

मॉइस्चराइजर को न भूलें

त्वचा को एक्सफोलिएट करने के बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा मुलायम बनी रहेगी। मॉइस्चराइजर त्वचा की खोई हुई नमी को वापस लाता है। वहीं, मेकअप को धूप, धूल और कठोर मौसम से बचाते हुए उसकी नमी को बरकरार रखता है। यह रूखी और तैलीय त्वचा दोनों के लिए कारगर है। करीब दो मिनट तक मसाज करते हुए मॉइस्चराइजर लगाएं।