Lifestyle

खाली पेट आंवला जूस पीने के 7 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

खाली पेट आंवला जूस पीने के 7 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

आंवला, जिसे भारतीय करौदा भी कहा जाता है, पोषण का भंडार है और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेद…

Weight loss: जंक फूड और चीनी वाले पेय और पकवान खाने से बचने के लिए अपनाए ये 5 तरीके

Weight loss: भूख लगना एक आम बात है, लेकिन बार-बार भूख लगने से शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ सकती है। आज के दौर में जंक फूड हर किसी की डाइट का हिस्सा…

ये क्या! दूध पीने से वजन होगा कम? जाने क्या करना होगा इसके लिए

Weight Loss With Milk: खाने-पीने की कितनी भी चीज़े हो उनमे से सबसे पौष्टिक दूध को माना जाता है। दूध से हमे कैल्शियम मिलता है और कई नुट्रिशन भी मिलते…

तेजी से घटाना चाहते हैं अपना वजन, तो रोजाना पिएं ये देसी ड्रिंक

Weight Loss Drinks: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है। चार देसी ड्रिंक वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। ये देसी ड्रिंक किचन…

जानिए आपको सर्दियों में क्यों पीना चाहिए टमाटर का सूप? मिलेंगे ये गजब के फायदे

दिल्ली। Tomato Soup Benefits: खराब दिनचर्या और गलत खानपान की वजह से मोटापा और मधुमेह समेत कई अन्य बीमारियां दस्तक देती हैं। वहीं, अत्यधिक तनाव…

White Bread Side Effects: अगर आप रोजाना नास्ते में खाते हैं सफ़ेद ब्रेड! तो जान लें हो सकते हैं ये बड़े नुक्सान

White Bread Side Effects: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सब कुछ धीरे-धीरे बदल रहा है। सुबह के नाश्ते में हमारी टेबल में भी पराठा दही की जगह पाश्चात्य…

Detox Water Benefits: रोज़ पीएं ये डिटॉक्स वॉटर, वेटलॉस के अलावा मिलेंगे कई और फायदे

नई दिल्ली। Detox Water Benefits: डिटॉक्स वॉटर यानी सब्जियों, फलों और किचन में मौजूद कुछ मसालों की मदद से तैयार एक ड्रिंक होता है। इसे पीने से…

वर्कआउट से भी नहीं घट रहा वजन तो ट्रेडमिल की इन तकनीक से करें बॉडी फैट बर्न

नई दिल्ली। बॉडी की फिटनेस बनाए रखने और वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है र हर किसी के लिए जिम या पार्क जाकर मॉर्निंग वॉक या एक्सरसाइज…