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Calcium Rich Foods

Calcium Rich Foods: नहीं पसंद है दूध? तो खाएं ये फूड्स, नहीं होगी कैल्शियम की कमी

दिल्ली। Calcium Rich Foods: दूध सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें कैल्शियम(Calcium) और प्रोटीन(protein) के अलावा पोटैशियम(potassium),…

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कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 कैल्शियम रिच फूड्स

कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 कैल्शियम रिच फूड्स

नई दिल्ली: अगर आप बढ़ती उम्र में भी अपनी हड्डियों को मजबूत रखना चाहते हैं तो शरीर में कैल्शियम की कमी न होने दें। एक्सपर्ट्स की मानें तो हड्डियों…

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