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ज़्यादा पनीर खाने के 8 दुष्प्रभाव जो आपको पता होने चाहिए
पनीर, जिसे भारतीय पनीर भी कहा जाता है, प्रोटीन, कैल्शियम और फॉस्फोरस का एक भंडार है,…
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Vitamin B12: शरीर में जरूरी पोषक तत्वों का मौजूद होना बेहद जरूरी है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर…
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दिल्ली। Calcium Rich Foods: दूध सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें कैल्शियम(Calcium) और प्रोटीन(protein) के अलावा पोटैशियम(potassium),…
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