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Diabetes Control: डायबिटीज़ कंट्रोल करने तक में बेहद फायदेमंद है यह रामबाण

Diabetes Control: कसूरी मेथी आपके खाने का स्वाद और सुगंध दोनों बढ़ाने का काम करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं खाने में इसका इस्तेमाल करके आप डाइजेशन…

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Mental Development: बच्चों के मानसिक विकास के लिए भी बेहद जरूरी खेलकूद

Mental Development: खेल बच्चे को व्यस्त बनाए रखने का स्वस्थ और आनंददायक तरीका है। अपने बच्चे को शुरुआती उम्र में खेलों से जोड़ने से उनके समग्र…

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Cool Down Exercise: एक्सरसाइज के दौरान कूल डाउन करते वक्त न करें ये गलतियां

Cool Down Exercise: जैसे एक्सरसाइज या वर्कआउट के लिए बॉडी को तैयार करने के लिए वॉर्म-अप करना जरूरी होता है, वैसे ही एक्सरसाइज खत्म करने के बाद…

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Reduce Uric Acid: इस घरेलू उपचार की मदद से करें बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम

Reduce Uric Acid: कई बार हाथ-पैरों के जोड़ों या उंगलियों में बहुत तेज दर्द होता है, घुटना मोड़ने में भी तकलीफ होती है। तो ये सारे लक्षण बढ़े हुए…

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5 yoga routines: ये 5 योग नियमित करने से हड्डियां होती हैं मजबूत

5 yoga routines: हड्डियां हमारी शारीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं इसलिए बचपन और किशोरावस्था के दौरान मजबूत और स्वस्थ हड्डियों का निर्माण करना महत्वपूर्ण…

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Anemia: भारत में हर छठा व्यक्ति एनीमिया(Anemia) से पीड़ित है। इस बीमारी से औरतें अधिक पीड़ित हैं। यह बीमारी शरीर में आयरन की कमी से होती है। खासकर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में आयरन की कमी अधिक होती है। इसलिए, डॉक्टर्स महिलाओं को आयरन युक्त चीज़ों को खाने

Anemia: भारत में हर छठा व्यक्ति एनीमिया(Anemia) से पीड़ित है। इस बीमारी से औरतें अधिक पीड़ित हैं। यह बीमारी शरीर में आयरन की कमी से होती है।…

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FSSAI ने बताया कैसे करें असली और नकली मटर की पहचान

FSSAI: हरे रंग की छोटे-छोटे दानों वाली मीठी मटर सर्दी की खास सब्जी है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं। मटर खाने में जितनी टेस्टी होती है…

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The healthy brain: मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय

The healthy brain: व्यस्तता और तनाव के चलते ज्यादातर लोगों को भूलने की आदत हो गई है। इस स्थिति में व्यक्ति की जुबान लड़खड़ाने लगती है। साथ ही व्यक्ति…

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