ध्यान दे गर्मियों में घर मे स्लीपर पहनना छोड़ दें...

जिन लोगों को पूरे साल (गरमी में भी) घर में स्लीपर पहनने की आदत है, उनसे मेरी सलाह है कि कम से कम गरमी के मौसम में घरों मे स्लीपर छोड़ दें और अपने पैरों को ज्यादा से ज्यादा जमीन को छूने दें. 
एक तो पृथ्वी की चुम्बकीय शक्ति हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है,
दूसरे वह चुम्बकीय शक्ति हमारे शरीर के सारे दर्द भी खींच लेने में समर्थ है. 
तीसरे हमारे शरीर की स्वःउत्पादित बिजली की  अर्थिंग भी हो जाती है. 
चार ...और तो और ये भी जान लीजिये की हमारे शरीर की करीब ७००० नसों का एंड पॉइंट भी पगथली पर ही आकर ख़त्म होता है... 
 तो नंगे पैर पैदल चलने से उनसब पर प्रेशर पड़ता है और एक्युप्रेशर का लाभ स्वतः मिल जाता है.

शरीर है आपका, निर्णय भी आपका

✒ डॉ. वी. के. गोयल
         AIIMS