Wet Brush Disadvantages : हर किसी की आदत होती है कि वह सुबह उठ कर ब्रश करें और अपने दांतो की सफाई मुकमल रखें। दांतो की के लिए अच्छे से अच्छा ब्रश भी लोगों की पहली डिमांड होता है जो की हमारे लिए आरामदायक रहे। साइंस की मानें तो रोजाना 2 से 3 मिनट हर व्यक्ति को ब्रश करना चाहिए। कुछ एक्सपर्ट का कहना है कि अधिकतर लोगों को ब्रश करने का सही तरीका नहीं पता होता है। अधिकतर लोग ब्रश करने से पहले इसे भिगोते हैं। कुछ लोग ब्रश पर पेस्ट लगाकर ब्रश को गीला करते हैं तो कुछ पहले ब्रश गीला करके टूटपेस्ट लगाते हैं, पर कुछ एक्सपर्ट की तरफ से माना गया है कि ब्रश को गिला करना गलत है। इसके पीछे  वजह हैं कि ब्रश गीला करने से टूथपेस्ट से जल्दी झाग बन जाता है और दांत गंदे रह जाते हैं। तमाम लोगों के दिमाग में सवाल होता है कि क्या यह वाकई सच है? अगर आप भी इस बारे में कंफ्यूजन में हैं, तो आइए जानते है इसके बारे में।

अब बार-बार नहीं होगा Nose Infection, बस फॉलो करें ये आयुर्वेदिक टिप्स

ब्रश को गीला करें या नहीं
टूथब्रश को कभी भी गीला नहीं करना चाहिए। ब्रश को गीला करने से टूथपेस्ट का असर कम हो जाता है। इसके अलावा ब्रश करने से पहले उसे हल्का-सा गीला कर सकते हैं। ब्रश करने के बाद पानी लेकर अच्छे से कुल्ला करना चाहिए, ताकि टूथपेस्ट के अवशेष आपके दांतों के अंदर न रह जाएं। वहीं कुछ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर आप टूथपेस्ट लगाने के बाद ब्रश को पानी से गीला करेंगे तो आप आसानी से ब्रशिंग कर पाएंगे। कोई भी तरीका सही या गलत नहीं है। जरूरी बस यह है कि आपको किस तरीके से ब्रश करना ज्यादा सही और सुखद लगता है।

ब्रश करने के बाद मुंह धोएं
अगर आप टूथब्रश को उस पर लगे बैक्टीरिया निकालने के लिए गीला करते हैं तो इसे गीला करने की बजाय टूथब्रश कवर का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन ब्रश को गीला करना एवॉइड करें और ब्रश के कवर को भी समय-समय पर बदलते रहें। कई डेंटिस्ट्स यह भी मानते हैं कि अगर आप टूथपेस्ट लगाने से पहले या फिर बाद में टूथब्रश को गीला करना पसंद करते हैं तो आपको कम मात्रा में पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसा माना गया है कि गीला टूथब्रश और टूथपेस्ट दांतों को साफ करने की क्षमता को कम कर देते हैं।