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नई दिल्ली। हमारे किचन में मौजूद ज्यादातर मसाले ऐसे हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपनी सेहत को चुस्त-दुरुस्त रख सकते हैं फिर चाहे वो हल्दी हो, अजवायन या…
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नई दिल्ली। बीमार होने पर डॉक्टर ज्यादा से ज्यादा लिक्विड्स, जैसे- दूध, दही, छाछ और कई बार चाय-कॉफी पीने की भी सलाह देते हैं लेकिन अगर आप इन ड्रिंक्स…
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दिल्ली। मां बनना किसी भी महिला के लिए अनमोल और अहम पल होता है। इसके लिए महिलाएं 9 महीने तक गर्भ में अपने बच्चे को पालती हैं। इस दौरान मां को अपना…
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नई दिल्ली। शुगर क्रेविंग आपकी डाइट के आड़े आ रही है, तो ऐसे मे आपकी वेट लॉस जर्नी का क्या होगा? क्या आप भूख लगने पर चाय या कॉफी के सिप लेने लगती…
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नई दिल्ली। गुलाब के फूल में पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस जैसे कई तत्व मौजूद होते हैं। तो जब इससे गुलकंद तैयार किया जाता है तो ये सारे पौष्टिक तत्व…
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नई दिल्ली। फूलगोभी एक ऐसी सब्ज़ी है, जिसे ज़्यादा अहमियत नहीं दी जाती। यह क्रूसीफेरस सब्ज़ी होती है। लेकिन क्रूसीफेरस सब्ज़ियों के नाम पर हरी पत्तेदार…
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नई दिल्ली। अखरोट यानी वॉलनट को आप सुपरफूड की कैटेगरी में शामिल कर सकते हैं क्योंकि इसमें कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स शामिल होते हैं जो हमारे दिल, दिमाग…
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नई दिल्ली। "रोज़ाना एक सेब खाएंगे, तो डॉक्टर से दूर रह पाएंगे"...यह कहावत आपने कई बार सुनी होगी, जो सच भी है। आखिर सेब में इतने पोषक तत्व जो होते…
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