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वर्कआउट करना एक बहुत ही अच्छी आदत है जिसे फॉलो कर आप लंबे समय तक हेल्दी बने रहे सकते हैं लेकिन इसे लेकर लोगों में कई तरह के भ्रम भी हैं जिसे लोग सच…
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नई दिल्ली। फिट रहना है तो कुछ वक्त तो खुद के लिए निकालना ही होगा। इतना बिजी शेड्यूल है कि 1-2 घंटे भी मैनेज कर पाना मुश्किल है तो बस 10 मिनट तो निकाल…
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नई दिल्ली। प्रेग्नेंसी का समय खूबसूरत और बेहतरीन समय होता है, लेकिन यह आसान नहीं होता क्योंकि इस समय मां के शरीर में कई तरह के बदलाव आ रहे होते हैं।…
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नई दिल्ली। बाल सभी की शख़्सियत का अहम हिस्सा होते हैं। फिर चाहे महिलाएं हों या पुरुष, सभी को अपने बालों की सेहत का ख्याल ज़रूर रखना चाहिए ताकि वे लंबे…
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वॉशिंगटन : कोरोना महामारी के लिए जिम्मेदार SARS-CoV-2 वायरस के कारण पार्किंसन बीमारी का खतरा बढ़ सकता है. हाल में चूहों पर किए गए एक अध्ययन…
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नई दिल्ली। अच्छी हाइट किसे नहीं चाहिए होती? यह सच है कि हर व्यक्ति की लंबाई जेनेटिक के अलावा पर्यावरण और पोषण जैसे कारणों पर भी निर्भर करती है, लेकिन…
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नई दिल्ली। योग एक ऐसा माध्यम है जो न सिर्फ आपको स्वस्थ, फ्लेक्सिबल और अंदर से मजबूत बनाता है बल्कि इसके जरिए आप बढ़ती उम्र के असर को भी कम कर सकते…
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नई दिल्ली। शरीर का सबसे ज्यादा फैट पेट, पीठ के निचले हिस्से यानी कमर और हिप्स पर नजर आता है और इन्हें कम करना इतना आसान नहीं होता। कई महीने लगाने के…
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