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नई दिल्ली। कमर पर जमी चर्बी को लव हैंडल्स कहते हैं। शरीर के कुछ हिस्सों पर जमे फैट को कम करना बहुत ही बड़ा टास्क होता है। बैली फैट के बाद लव हैंडल्स…
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नई दिल्ली। हमारे किचन में मौजूद ज्यादातर मसाले ऐसे हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपनी सेहत को चुस्त-दुरुस्त रख सकते हैं फिर चाहे वो हल्दी हो, अजवायन या…
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नई दिल्ली। बीमार होने पर डॉक्टर ज्यादा से ज्यादा लिक्विड्स, जैसे- दूध, दही, छाछ और कई बार चाय-कॉफी पीने की भी सलाह देते हैं लेकिन अगर आप इन ड्रिंक्स…
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दिल्ली। मां बनना किसी भी महिला के लिए अनमोल और अहम पल होता है। इसके लिए महिलाएं 9 महीने तक गर्भ में अपने बच्चे को पालती हैं। इस दौरान मां को अपना…
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नई दिल्ली। शुगर क्रेविंग आपकी डाइट के आड़े आ रही है, तो ऐसे मे आपकी वेट लॉस जर्नी का क्या होगा? क्या आप भूख लगने पर चाय या कॉफी के सिप लेने लगती…
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नई दिल्ली। गुलाब के फूल में पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस जैसे कई तत्व मौजूद होते हैं। तो जब इससे गुलकंद तैयार किया जाता है तो ये सारे पौष्टिक तत्व…
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नई दिल्ली। फूलगोभी एक ऐसी सब्ज़ी है, जिसे ज़्यादा अहमियत नहीं दी जाती। यह क्रूसीफेरस सब्ज़ी होती है। लेकिन क्रूसीफेरस सब्ज़ियों के नाम पर हरी पत्तेदार…
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नई दिल्ली। अखरोट यानी वॉलनट को आप सुपरफूड की कैटेगरी में शामिल कर सकते हैं क्योंकि इसमें कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स शामिल होते हैं जो हमारे दिल, दिमाग…
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