नई दिल्ली। "रोज़ाना एक सेब खाएंगे, तो डॉक्टर से दूर रह पाएंगे"...यह कहावत आपने कई बार सुनी होगी, जो सच भी है। आखिर सेब में इतने पोषक तत्व जो होते…
Read moreनई दिल्ली: वजन बढ़ने के कारण न जाने कितनी बीमारियों का खतरा रहता है इसलिए अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो आपको जिम जाने की जरूरत नहीं हैं, आप…
Read moreनई दिल्ली। डायबिटीज़ एक ऐसी स्थित है जिसमें आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है। डायबिटीज़ दो तरह की होती है, टाइप-1 और टाइप-2। आसान शब्दों में…
Read moreनई दिल्ली। लिवर की कोशिकाओं में जब ज्यादा मात्रा में फैट इकट्ठा हो जाता है तब फैटी लिवर की प्रॉब्लम होती है। लिवर में थोड़ी-बहुत मात्रा में फैट का…
Read moreवर्कआउट करना एक बहुत ही अच्छी आदत है जिसे फॉलो कर आप लंबे समय तक हेल्दी बने रहे सकते हैं लेकिन इसे लेकर लोगों में कई तरह के भ्रम भी हैं जिसे लोग सच…
Read moreनई दिल्ली। फिट रहना है तो कुछ वक्त तो खुद के लिए निकालना ही होगा। इतना बिजी शेड्यूल है कि 1-2 घंटे भी मैनेज कर पाना मुश्किल है तो बस 10 मिनट तो निकाल…
Read moreनई दिल्ली। प्रेग्नेंसी का समय खूबसूरत और बेहतरीन समय होता है, लेकिन यह आसान नहीं होता क्योंकि इस समय मां के शरीर में कई तरह के बदलाव आ रहे होते हैं।…
Read moreनई दिल्ली। बाल सभी की शख़्सियत का अहम हिस्सा होते हैं। फिर चाहे महिलाएं हों या पुरुष, सभी को अपने बालों की सेहत का ख्याल ज़रूर रखना चाहिए ताकि वे लंबे…
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