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लाइफ स्टाइल

प्रेग्नेंसी में अगर आप अपनी बॉडी को फिट एंड एक्टिव रखना चाहते हैं- जान लीजिए कैसे…..

योग अत्यधिक प्रभावी है और इसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है। योग का फिटनेस के साथ-साथ कई अन्य चिकित्सीय लाभ हैं। गर्भावस्था के दौरान योग आसन, ध्यान तकनीकें, मुद्राएं जैसे हकीनी मुद्रा और योनि मुद्रा और कुछ सांस लेने के व्यायाम जैसे ब्रह्मरी प्राणायाम और अनुलोम विलोम प्राणायाम बहुत उपयोगी हैं। इन तकनीकों को गर्भावस्था के दौरान …

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Diet For Long Life: पोष्टिक आहार हमारे शरीर के लिए कितना ज़रूरी है, यह सभी जानते हैं

नई दिल्ली।  पोष्टिक आहार हमारे शरीर के लिए कितना ज़रूरी है, यह सभी जानते हैं। फिर चाहे एक हेल्दी ज़िंदगी हो या फिर लंबी उम्र, आहार एक अहम भूमिका निभाता है। असल में, मानव शरीर को ही तरीके से काम करने के लिए कई विटामिन्स और मिनरल्स की ज़रूरत होती है। हम जो खाना रोज़ाना खाते हैं, उससे हमें सही …

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मेलेनोमा क्या होता है ? जानें-इसके लक्षण, कारण और बचाव

शरीर में किसी कोशिका के असमान्य तरीके से बढ़ने की स्थिति को कैंसर कहते हैं। इस बीमारी के कई प्रकार हैं। इनमें रक्त कैंसर, स्तन कैंसर, त्वचा कैंसर, मस्तिष्क कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, लिवर कैंसर, बोन कैंसर, सर्वाइकल कैंसर, लंग कैंसर आदि प्रमुख हैं। त्वचा कैंसर के चार चरण होते हैं। चौथे चरण में यह बेहद खतरनाक रूप अखित्यार कर लेती …

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जाने लंबी उम्र जीने के लिए कुछ चीजो से रहना होगा दूर

नई दिल्ली। आधुनिक समय में सेहतमंद रहना किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए सेहत का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। लापरवाही बरतने पर कई बीमारियां जन्म लेती हैं। खासकर खराब दिनचर्या, अनुचित खानपान और तनाव की वजह से मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि बीमारियां दस्तक देने लगती हैं। इससे न केवल सेहत पर बुरा असर पड़ता है, बल्कि …

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चिली गार्लिक पोटैटो खाकर भूल जाएंगे सारे स्नैक्स…. जाने गार्लिक पोटैटो बनाने की विधि

Garlic Potato Recipe: अक्सर लोग चाय के साथ नमकीन या स्नैक्स लेना पसंद करते हैं. चिली गार्लिक पोटैटो ऐसा ही स्नैक है जो चाय के साथ खाने में काफी अच्छा लगता है. ये हर किसी को पसंद आता है. आपने कई बार आलू के कई तरह के स्नैक्स बनाए होंगे. मगर इस बार गार्लिक पोटैटो (Garlic Potato) बनाइए. ये झटपट बन …

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CoWin Portal: वैक्सीनेशन सर्टिफिकेट में किसी भी संशोधन के लिए ऑनलाइन अप्लाई कर सकते हैं

नई दिल्ली. देश में कोरोना वैक्सीनेशन सर्टिफिकेट (Vaccination Certificate) की उपयोगिता अब बढ़ती ही जा रही है. कई राज्यों और देशों ने वैक्सीनेशन सर्टिफिकेट के साथ यात्रा करना अनिवार्य (Mandatory to Travel) कर दिया है. हालांकि, देश में वैक्सीनेशन सर्टिफिकेट को लेकर अब कई तरह की समस्याएं (Problems) भी आने लगी हैं. कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद कुछ लोग इसलिए परेशान …

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जया-पार्वती पूजन के नियम, कैसे करें व्रत पूजन, जाने क्या है विथि?

Jaya Parvati Vrat : हिंदू धर्म में व्रत त्योहारों का विशेष महत्व है। पंचांग के अनुसार आषाढ़ मास के शुक्ल पक्ष की त्रयोदशी तिथि को जया पार्वती व्रत रखा जाता है। यह व्रत 5 दिनों शुक्ल पक्ष की त्रयोदशी से शुरू होकर सावन महीने के कृष्ण पक्ष की तृतीया तक चलती है। इस बार 22 जुलाई से 26 जुलाई तक चलेगा …

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Reason For Hair Fall : बरसात में गिर रहे हैं बाल, जाने किस तरह रखें इनका ध्यान

मॉनसून के मौसम में बाल झड़ने की समस्या आम है. लेकिन कुछ लोग ऐसे हैं जिन्‍हें सालोंभर बाल गिरने की समस्‍या से दो चार होना पड़ता है. बालों की इस समस्‍या को ठीक करने के लिए वे शैंपू बदलते हैं, तरह तरह के तेल बालों में लगाते हैं और हेयर मास्‍क आदि का प्रयोग करते हैं लेकिन बाल हैं कि …

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देश में कोरोना से ठीक हुए मरीजों में बड़ी संख्‍या, न्‍यूरोलॉजिकल डिसऑर्ड की समस्‍या आ रही है सामने

नई दिल्‍ली. महामारी घोषित हो चुका कोरोना वायरस न सिर्फ लोगों को संक्रमित कर रहा है बल्कि इससे उबरने वाले लोगों के शरीर के लगभग हर अंग में कुछ न कुछ परेशानी छोड़कर जा रहा है. फेफड़ों पर असर के बाद लांग कोविड के रूप में शरीर के बाकी अंगों को नुकसान पहुंचा रहा कोरोना लोगों के दिमाग पर भी …

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सरेआम फूट पड़ा IPS ऑफिसर का दर्द- सोचा था कमाने के बाद खाऊंगा…मगर बीवी जलेबी नहीं खाने देती…घर से धमकी- आओ आज

IPS officer jalebi tweet

IPS officer jalebi tweet: किसी काम को करने पर अगर ज्यादा रोक-टोक होती रहे तो दर्द फूट ही पड़ता है| वो दर्द अब चाहें एक आम आदमी का हो या एक आईपीएस अफसर का…फूटना तो उसे है ही| वहीं, अगर बात खाने-पीने की आ जाए तो इसमें तो यह दर्द कुछ ज्यादा ही बढ़ जाता है| लोग खाने-पीने की चीजों …

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