लाइफस्टाइल

Blod

लो ब्लड प्रेशर की रहती है समस्या तो अपनाएं यह आसान उपाय

low blood pressure problem : हाई ब्लड प्रेशर एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जिसके बारे में अमूमन लोग जानते हैं। लेकिन रक्तचाप का कम होना भी स्वास्थ्य के…

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 Vastu Tips Story

घर में यहां न रखा करें बिजली संबंधी सामान, आय पर पड़ता है असर... रहता है कलेश

सब एक सपना जरूर रखते हैं कि उनका अपना एक प्यारा सा घर हो, जिसमें वह हंसी-खुशी और शांति से रहें| लेकिन घर बनवाते वक्त लोग वास्तु शास्त्र के अनुसार कुछ…

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Cold

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम व बुखार से बचने के लिए अपनाएं यह आसान उपाय

changing seasons : इन दिनों मौसम तेजी से करवट ले रहा है। भले ही आप दिन में पंखे या एसी के नीचे रहते हों और आपको गर्मी लगती हो लेकिन शाम होते ही ठंड…

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patte

इस तरह करेंगे तुलसी के पत्ते का सेवन तो होंगे ढेरों लाभ

basil leaves : सनतान धर्म में तुलसी के पौधे को बहुत पवित्र माना जाता है। लेकिन इसका धार्मिक ही नहीं, चिकत्सीय महत्व भी बहुत ज्यादा है। आयुर्वेद में…

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दिन में दूध पीने से चर्बी को कम करने में मिलती है मदद

दिन में दूध पीने से चर्बी को कम करने में मिलती है मदद, जाने फायदे

नई दिल्ली। जब कोई भी वज़न कम करने की जद्दोजेहद शुरू करता है, तो उसे चारों तरफ से कई सलाह मिलती हैं। इनमें से एक यह है कि जल्दी से वज़न कम करने के लिए…

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आयोडीन की कमी है तो नमक के अलावा ये चीजें भी खाएं...

आयोडीन की कमी है तो नमक के अलावा ये चीजें भी खाएं...

आयोडीन हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है। जो बॉडी में थायरोक्सिन प्रोडक्शन के लिए जरूरी होता है। थायरोक्सिन हार्ट फंक्शन से लेकर पाचन, बुद्धि…

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यह हैं टॉप 10 प्रोटीन बेस्‍ड फूड

यह हैं टॉप 10 प्रोटीन बेस्‍ड फूड, जिन्हें आप रोजाना खा सकते हैं

नई दिल्ली। बढ़ता वज़न लोगों के लिए सबसे बड़ी परेशानी है। वज़न को कंट्रोल करने के लिए लोग सबसे पहले डाइट को कंट्रोल करते हैं और उसके साथ ही वर्कआउट…

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रात को सोने से पहले भूलकर भी ना करें एक्सरसाइज

रात को सोने से पहले भूलकर भी ना करें एक्सरसाइज, हो सकते हैं ये नुकसान

दिल्ली। आधुनिक समय में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए सही दिनचर्या का पालन, संतुलित आहार और रोजाना एक्सरसाइज जरूरी है। डॉक्टर्स भी…

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