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कभी ऑफिस में लंबे वक्त तक बैठकर काम करने के चलते, तो कभी घर के काम करते वक्त या गलत पोजीशन में सोने की वजह से बैक पेन की प्रॉब्लम हो जाती है। बहुत…
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Vitamin K : स्वस्थ रहने के लिए हमारे शरीर को कई तरह के विटामिन की जरूरत होती है। ऐसा ही एक महत्वपूर्ण विटामिन है विटामिन K। यह विटामिन हड्डियों,…
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नई दिल्ली। दालचीनी एक ऐसा मसाला है जिसका उपयोग भारतीय किचन में काफी होता है। चाहे सब्ज़ी, दाल से लेकर चाय और कॉफी में भी इसे डालने से स्वाद ही बदल…
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low blood pressure problem : हाई ब्लड प्रेशर एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जिसके बारे में अमूमन लोग जानते हैं। लेकिन रक्तचाप का कम होना भी स्वास्थ्य के…
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नई दिल्ली। जब कोई भी वज़न कम करने की जद्दोजेहद शुरू करता है, तो उसे चारों तरफ से कई सलाह मिलती हैं। इनमें से एक यह है कि जल्दी से वज़न कम करने के लिए…
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आयोडीन हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है। जो बॉडी में थायरोक्सिन प्रोडक्शन के लिए जरूरी होता है। थायरोक्सिन हार्ट फंक्शन से लेकर पाचन, बुद्धि…
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नई दिल्ली। बढ़ता वज़न लोगों के लिए सबसे बड़ी परेशानी है। वज़न को कंट्रोल करने के लिए लोग सबसे पहले डाइट को कंट्रोल करते हैं और उसके साथ ही वर्कआउट…
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दिल्ली। आधुनिक समय में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए सही दिनचर्या का पालन, संतुलित आहार और रोजाना एक्सरसाइज जरूरी है। डॉक्टर्स भी…
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