Red Chilli Side Effects: खाने के साथ अगर खाते है लाल मिर्च तो जान लीजिए इससे होने वाले नुकसान के बारे में  

Red Chilli Side Effects: कई लोगों को चटपटा खाना बेहद पसंद होता है, इसलिए वह अक्सर खाने के साथ मिर्ची जरूर कहते है। फिर चाहे मिर्ची हरी हो या लाल। लेकिन ये भी सच है की ज्यादा मिर्ची का सेवन करने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। इसका असर भी एक उम्र के बाद पता लगने लग जाता है। जिससे कई समस्याएं हो सकती है। एक स्टडी में ये जाना गया है कि लाल मिर्च का ज्यादा सेवन 40 की उम्र के बाद कम कर देना चाहिए, क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ शरीर कमजोर होने लगता है इसलिए हमे इससे शारीरिक समस्याएं हो सकती है। आइए जानते है ये शरीर पर कैसे नुकसान कर सकता है।  

दिल के लिए ठीक नहीं लाल मिर्च
लाल मिर्च का अत्यधिक मात्रा में सेवन करना दिल की सेहत के लिए ठीक नहीं होता है। बहुत अधिक मात्रा में लाल मिर्च खाने से सीने में जलन की समस्या होती है। एसिडिटी की भी समस्या बढ़ सकती है।

पेट में अल्सर की समस्या
40 की उम्र के बाद लाल मिर्च के ज्यादा सेवन से पेट में अल्सर की समस्या बढ़ सकती है। दिल के रोगियों को यदि अल्सर की समस्या होती है, तो अल्सर की बीमारी बहुत अधिक जानलेवा साबित हो जाती है। लाल मिर्च का तीखापन कम करने के लिए आप दही और खट्टी क्रीम का सेवन जरूर करें।

अस्थमा के मरीज न खाएं तीखा खाना
अस्थमा के मरीजों को बहुत अधिक लाल मिर्च खाने से बचना चाहिए, क्योंकि लाल मिर्च में ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो अस्थमा के मरीजों के लिए खतरनाक हैं।

गर्भवती महिलाएं भी लाल मिर्च खाने से बचें
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को लाल मिर्च का सेवन कम कर देना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे की सेहत पर असर होता है। अधिक लाल मिर्च खाने से शिशु में सांस संबंधी रोग भी हो सकते हैं।