योग महोत्सव 2025 में माननीय मुख्यमंत्री श्री नायब सिंह सैनी ने मधु पंडित की पुस्तक द डेली पॉज़ – ए मेडिटेशन डायरी फॉर बिज़ी लाइव्स का किया विमोचन

Hon'ble Chief Minister Shri Nayab Singh Saini released the book The Daily Pause- आंतरिक कल्याण के सार्थक उत्सव के रूप में, हरियाणा के माननीय मुख्यमंत्री श्री नायब सिंह सैनी ने आज पंचकूला स्थित इंद्रधनुष स्टेडियम में आयोजित योग महोत्सव 2025 के अवसर पर द डेली पॉज़ – ए मेडिटेशन डायरी फॉर बिज़ी लाइव्स का औपचारिक विमोचन किया। इस पुस्तक की लेखिका हैं इनर वेलनेस कोच मधु पंडित।

यह आयोजन आयुष विभाग, हरियाणा एवं हरियाणा योग आयोग द्वारा संयुक्त रूप से किया गया। इस अवसर पर हरियाणा की माननीय स्वास्थ्य मंत्री कुमारी आरती राव, आयुष विभाग के सचिव डॉ. साकेत कुमार तथा हरियाणा योग आयोग के अध्यक्ष डॉ. जयदीप आर्य भी उपस्थित रहे।

पुस्तक के बारे में:

द डेली पॉज़ एक ध्यान डायरी के रूप में तैयार की गई है जो आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शांति की खोज करने वाले पाठकों के लिए एक मार्गदर्शक है। इसमें माइंडफुलनेस, साँसों का अभ्यास, आत्म-चिंतन, ग्राउंडिंग प्रैक्टिसेज़, भावनात्मक स्पष्टता और आंतरिक जुड़ाव जैसे विषयों पर सरल अभ्यास और चिंतन के संकेत दिए गए हैं। यह पुस्तक पाठकों को रोज़ाना की दिनचर्या में शांति और सजगता को शामिल करने में सहायता करती है।

इसकी सामग्री प्राचीन ज्ञान पर आधारित होते हुए भी आज के जीवन के अनुरूप व्यावहारिक और सरल है। यह विशेष रूप से कामकाजी लोगों, छात्रों और तेज़ रफ्तार जीवन जीने वालों के लिए तैयार की गई है, ताकि वे तनाव कम कर सकें, एकाग्रता बढ़ा सकें और मानसिक मजबूती विकसित कर सकें।

लेखिका के बारे में:

मधु पंडित एक प्रमाणित वेलनेस एवं आध्यात्मिक जीवन कोच हैं, जिनके पास 18 वर्षों से अधिक का अनुभव है। उनका कार्य माइंडफुलनेस, भावनात्मक चिकित्सा और आत्मिक विकास का संतुलित मिश्रण है। उनकी शैली कोमल होते हुए भी प्रभावशाली है, और उन्होंने विभिन्न क्षेत्रों के लोगों को ध्यान के माध्यम से स्वयं से जुड़ने में सहायता की है। द डेली पॉज़ उनका एक प्रयास है जिससे ध्यान को सरल, सहज और रोज़मर्रा की ज़िंदगी से जोड़ा जा सके।

विमोचन के अवसर पर माननीय मुख्यमंत्री श्री नायब सिंह सैनी ने कहा:

> “आज की तेज़ और तनावपूर्ण दुनिया में यह पुस्तक एक उपहार के समान है। यह लोगों को रुकने, सोचने और अपने भीतर झाँकने की प्रेरणा देती है। मैं मधु पंडित जी को इस प्रेरणादायक योगदान के लिए हार्दिक बधाई देता हूँ।”

यह पुस्तक व्हाइट फाल्कन पब्लिशिंग द्वारा प्रकाशित की गई है। इसकी कीमत ₹595 है और यह अब स्टोर्स एवं ऑनलाइन प्लेटफॉर्म्स पर उपलब्ध है।