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खानपान में ऐसी कुछ सब्जियां हैं जिन्हें अगर आप कच्चा खाएं तो ये बॉडी के लिए कई जरूरी न्यूट्रिशन की पूर्ति कर सकते हैं। आजकल वजन कम करने का टॉपिक हो…
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बात चाहे रेग्युलर जिम जाने वालों की हो या वजन कम करके खुद को फिट रखने के लक्ष्य की तरफ पहला कदम बढ़ाने वालों की, कार्डियो सभी के रूटीन का अहम हिस्सा…
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नई दिल्ली। वज़न बढ़ना टाइप-2 डायबिटीज़ का एक संकेत है। यह इंसुलिन थेरेपी की वजह से होता है, जो डायबिटीज़ का एक आम ट्रीटमेंट है। जब इंसुलिन, जो…
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नई दिल्ली। हर साल अक्टूबर-नवंबर के महीने में दिल्ली में प्रदूषण का स्तर बेहद ख़तरनाक हो जाता है। इस साल नवंबर बीत जाने के बाद भी दिल्ली में ज़हरीली…
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नई दिल्ली। सर्द मौसम का असर आपको सिर दर्द की परेशानी भी दे सकता है। सर्दी में माइग्रेन का दर्द लोगों को काफी परेशान करता है। ये दर्द सिर के किसी…
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नई दिल्ली। सर्दियों में खाने का मज़ा ही कुछ और होता है। इस मौसम में भूख तो ज़्यादा लगती ही है, साथ ही पाचन भी अच्छा रहता है। सर्दियों में कई सब्ज़ियां…
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कब्ज, डायबिटीज जैसी समस्याओं के पीछे एक बड़ी वजह हॉर्मोन का ऊपर-नीचे होना होता है। इसलिए समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराते रहना जरूरी है जिससे पता चल जाए…
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डायरिया ऐसी समस्या नहीं है कि इसका कोई इलाज नहीं। जल्द से जल्द इसका इलाज कर लेने से आप शरीर को कमजोर होने से बचा सकते हैं। डायरिया से शरीर में पानी…
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