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फ्लेवोनॉइड से भरपूर ये फूड्स जिनका सेवन हाई ब्लड प्रेशर में है बहुत फायदेमंद

फ्लेवोनॉइड से भरपूर ये फूड्स जिनका सेवन हाई ब्लड प्रेशर में है बहुत फायदेमंद

बैलेंस्ड डाइट न लेना और खराब लाइफस्टाइल फॉलो करने के चलते बहुत से लोग हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन जैसी परेशानियां झेल रहे हैं। कई रिसर्च में सामने…

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दिन में 4 से 5 कप चाय पीने वालों की सेहत को खतरा

दिन में 4 से 5 कप चाय पीने वालों की सेहत को खतरा

आह...आज कितना थका देने वाला दिन था, मुझे चलते रहने के लिए एक कप चाय चाहिए। एक कप चाय मिलेगी क्या? अकसर हमारे घरों में चाय को लेकर ऐसी आवाजें आती हैं…

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प्रेगनेंसी में रख रही हैं नवरात्रि का व्रत तो इन बातों का रखें ख्याल

नवरात्रि व्रत में लोग नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ रूपों की पूजा करते हैं और व्रत रखते हैं। कुछ लोग नवरात्रि में पहले और आखिरी दिन व्रत रखते हैं तो…

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कमर दर्द के ये है अचूक उपाय

कमर दर्द के ये है अचूक उपाय, तुरंत मिलेगी राहत

नई दिल्ली। कमर दर्द सामान्य समस्या है। इससे कोई भी प्रभावित हो सकता है। National Institutes of Health के अनुसार, 80 प्रतिशत लोग अपने जीवन में…

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चाय बनी इस बीमारी का इलाज

'चाय' बनी इस बीमारी का इलाज, लोग दवाइयां छोड़ पी रहे हैं इसे

नई दिल्ली। वर्तमान समय में देश में हाइपरटेंशन के तकरीबन 20 करोड़ मरीज हैं। इनमें 2 करोड़ लोग उच्च रक्त चाप को कंट्रोल करने में कामयाब हो पाते हैं।…

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डायबिटीज के मरीज के लिए फायदेमंद फल

डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट में इन 5 फल को जरूर करना चाहिए शामिल

नई दिल्ली। डायबिटीज़ रोग का कोई इलाज नहीं है, इसे डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर मैनेज किया जा सकता है। इसलिए डायबिटीज़ के मरीज़ों को अपने खानपान…

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दोगुना तेजी से वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज

दोगुना तेजी से वजन कम करने के लिए बेस्ट है एक्सरसाइज का यह तरीका

नई दिल्ली: वज़न घटाने के लिए हमें वर्कआउट के साथ अपनी डाइट में भी बदलाव लाने होते हैं। उसके बाद ही आपको अपने वज़न में कोई बदलाव दिखेगा। हालांकि,…

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आखिर क्यों डॉक्टर्स दिल के मरीजों को आइसक्रीम खाने से करते हैं मना

आखिर क्यों डॉक्टर्स दिल के मरीजों को आइसक्रीम खाने से करते हैं मना, जानने के लिए यहाँ पढ़ें

नई दिल्ली। दुनियाभर में कार्डियोवैस्कुलर रोग से पीड़ित मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। भारत में कार्डियोवैस्कुलर रोग के मरीजों की…

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