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डिप्रेशन के लक्षण दूर करने के लिए रोज 15 मिनट करें ये योगासन

डिप्रेशन के लक्षण दूर करने के लिए रोज 15 मिनट करें ये योगासन

नई दिल्ली: डिप्रेशन से लड़ने में तरह-तरह के वर्कआउट्स भी काफी मददगार साबित हो सकते हैं। दरअसल फिजिकल एक्टिविटीज़ के दौरान बॉडी के साथ हमारा माइंड…

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