By: Rochita
september 28, 2024
हर्बल चाय कैमोमाइल, पुदीना या लेमन ग्रास चाय स्ट्रेस को कम करने में मदद करती हैं।
ग्रीन टी इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो तनाव को कम कर सकते हैं।
दूध गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाने से आराम मिलता है।
ताजे फलों का जूस संतरे या अनानास का जूस फ्रेशनेस और एनर्जी देता है।
कोको ड्रिंक बिना चीनी के कोकोा चॉकलेट ड्रिंक भी मूड को बेहतर कर सकता है।
किवी या केले का स्मूदी यह ऊर्जा के साथ-साथ खुशी भी देता है। जिससे आप बेहतर महसूस कर सकें!