सुबह सुबह स्किन को साफ करने के बाद चेहरे पर हल्दी, बेसन और चंदन को मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे और गर्दन पर अप्लाई कर लें. 15 मिनट के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें.
स्किन को एक्स्ट्रा हाइड्रेशन देना जरूरी है. इसके लिए आप स्किन पर टोनर का रोज इस्तेमाल करें.
स्किन को एक्स्ट्रा प्रोटेक्शन देने के लिए आप स्किन पर विटामिन सी, विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फेस सीरम का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए.
अगर आप धूप में निकलने वाले हैं तो चेहरे पर एसपीएफ जरूर लगाएं. आप स्किन के हिसाब से इसका चुनाव करें और जहां तक हो सके स्किन को धूप से प्रोटेक्ट करें.
हेल्दी और बैलेंस डाइट में आपको सब्जियों और फलों को शामिल करना चाहिए. इसके साथ ही आप साबुत अनाज का सेवन भी करें. ये स्किन को हेल्दी और मजबूत रखने के लिए एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं.
खुद को हाइड्रेट रखने से हमारी अंदरूनी हेल्थ में सुधार होता है जिसका असर चेहरे पर भी दिखाई देता है. पानी शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है जो हेल्दी स्किन के लिए बहुत जरूरी है.
बहुत अच्छी नींद का प्रभाव हमारी त्वचा पर भी पड़ता है. रोजाना 7 से 9 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी है. न सिर्फ हेल्दी स्किन लिए बल्कि ऑलओवर हेल्थ के लिए जरूरी है.
चेहरे के अलावा स्किन पर जहां पर भी झुर्रियां हैं वहां रोजाना एलोवेरा जेल लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें। बढ़ती उम्र के सकेतों को रोकने का ये आसान घरेलू उपाय है।
खीरा और शहद मिलाकर फेस मास्क तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाएं। सूखने पर धो लें। खीरा में मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ए और ई होते हैं। खीरा और शहद में मौजूद हीलिंग प्रॉपर्टीज झुर्रियां कम करती हैं और स्किन को यंग बनाती हैं।