स्प्रिंग ओनियन (हरी प्याज़) में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, स्प्रिंग ओनियन (हरी प्याज़) के असर को पूरी तरह साबित करने के लिए अभी और ज़्यादा शोध की आवश्यकता है।
स्प्रिंग ओनियन (हरी प्याज़) जितना ज़्यादा कंसन्ट्रेटेड होगा इसकी शानदार एंटीबैक्टीरियल खूबी भी उतनी ही ज़्यादा बढ़ेगी।
स्प्रिंग ओनियन (हरी प्याज़) में बैक्टीरिया को बनने से रोकने की क्षमता हो सकती है।
हरे प्याज का सेवन हृदय संबंधी समस्या को कम करने में मददगार हो सकता है।
हरे प्याज का उपयोग कैंसर से बचाव में मददगार हो सकता है।
रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ने से मधुमेह की समस्या होती है। इस समस्या को कम करने के लिए हरे प्याज का उपयोग किया जा सकता है।
आंखों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन-ए मुख्य भूमिका निभा सकता है। यह अंधेरे में आंखों की रोशनी को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
हरे प्याज के नियमित रूप से सेवन करने पर हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है। दरअसल, हरी प्याज में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है
हरा प्याज जुकाम से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।