हर किसी के लिए हरी सब्जियां भी फायदेमंद नहीं होती हैं। यहां तक कि कुछ लोगों को शरीर में हरी सब्जियां फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचाती हैं।
जिन लोगों को गुर्दे से जुड़ी बीमारियां जैसे पथरी या किडनी फेलियर आदि है, उन्हें हरी पत्तेदार सब्जियां न खाने या कम मात्रा में खाने की सलाह दी जाती है।
पेट में गैस, दर्द व ऐंठन आदि पैदा करने वाले रोग जैसे क्रोन डिजीज, इंफ्लेमेटरी बाउल सिंड्रोम आदि के मरीजो को हरी पत्तेदार सब्जियां न खाने की सलाह दी जाती है।
सिर्फ शरीर से जुड़ी बीमारियां ही नहीं बीमारियों के लिए ली जा रही दवाओं के कारण भी कई बार हरी सब्जियां पेट में दिक्कत पैदा कर देती हैं।
सर्जरी से पहले और बाद में भी हरी पत्तेदार सब्जियां न लेने की सलाह दी जाती है।
भिंडी खाने के कई फायदे हैं लेकिन अगर भिंडी को जरूर से ज्यादा खाया जाए तो इससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रॉब्लम जैसे गैस ऐंठन, सूजन और दस्त की समस्या पैदा हो सकती है.
पालक खाने से किडनी में स्टोन होने की समस्या हो सकती है. दरअसल पलक में ऑक्सलेट एसिड भरपूर मात्रा में होता है. पलक अधिक खाने से कैल्शियम ऑक्सलेट बनने लगता है जिसके कारण स्टोन बढ़ता है
ब्रोकली का सेवन भी नुकसान पहुंचा सकता है. दरअसल जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर होता है. उन्हें ब्रोकली का सेवन नहीं करना चाहिए.
फूल गोभी का अधिक मात्रा में सेवन करने से किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है. इसके अलावा इस गैस की भी शिकायत हो सकती है.