By rochita
कोल्ड्रिंक पीने से सेहत को हो सकते है यह नुकसान
पेट के लिए हानिकारक
कई सारी कोल्ड ड्रिंक्स में कार्बन डाई ऑक्साइड मौजूद रहती हैं, जो पेट में जाते ही गर्मी की वजह गैस में बदलने लगती है।
किडनी पर बुरा असर
कोल्ड ड्रिंक में मौजूद शुगर न सिर्फ डायबिटीज का खतरा बढ़ाती है, बल्कि इसकी वजह से हमारी किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है।
दांतों के लिए नुकसानदेय
कोल्ड ड्रिंक्स या सोडा ड्रिंक्स में मौजूद फॉस्फोरिक और कार्बोनिक एसिड हमारे दांतों के लिए काफी हानिकारक होता है।
बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल
कोल्ड ड्रिंक पीने से शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है।
दिमाग पर पड़ता है बुरा असर
कोल्ड ड्रिंक पीने से ब्रेन फंक्शन पर बुरा असर पड़ता और मेमोरी कमजोर होती है।
वेट बढ़ाए
कोल्ड ड्रिंक्स में बहुत ज्यादा मात्रा में शुगर होते है इसलिए यह वजन बढ़ने का कारण बन सकता है
इंसुलिन को करता है असंतुलित
शरीर में शुगर की मात्रा तेजी से बढ़ने से इंसुलिन का बैलेंस बिगडने लगता है यह जानलेवा भी साबित हो सकता है.
डिहाइड्रेशन का कारण
बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स दूर रखें।
हड्डी होते हैं कमजोर
कोल्ड ड्रिंक में जो फास्फोरिक एसिड होता है वह कैल्शियम के स्तर को कम कर देता है जिससे हड्डी व दांत कमजोर हो जाते हैं।