By rochita 

जानिए मूली के पत्ते खाने के फायदे।

मूली के पत्तों में विटामिन ए होता है। ये थायमिन  से भरपूर होता है जो कि शरीर को थकान कम करने में मदद करता है। इसके अलावा ये विटानि ए आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है और लंबे समय तक हमारी आंखों को स्वस्थ रखता है।

मूली के पत्तों में आयरन और फास्फोरस जैसे मिनरल्स होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं

मूली के पत्ते सूजन और इंफ्लेमेशन जैसी समस्या कम कर सकते हैं।

डायबिटीज से जूझ रहे लोगों को मूली के पत्तों को डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है

मूली के पत्ते का करीब आधा लीटर रस प्रतिदिन पीने से लगभग दस दिनों में पीलिया रोग से छुटकारा मिल सकता है।

मूली के पत्तों में लूटोलिन होता है, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी गतिविधि को प्रदर्शित करता है। यह प्रभाव अर्थराइटिस से राहत पाने में मदद कर सकता है

ब्लड प्रेशर को कम करने में भी मूली के पत्तों की मदद ली जा सकती है।

मूली के पत्तों में मौजूद फाइबर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फंक्शन को बेहतर करने में भी मदद कर सकता है।

कैंसर से बचाव के लिए मूली के पत्तों का सेवन फायदेमंद माना जाता है।