डिलीवरी के बाद अक्सर महिलाओं में बाल गिरने लग जाते हैं। कई महिलाओं के साथ यह समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि वे गंजेपन का शिकार हो जाती है।
डिलीवरी के बाद महिलाओं में हार्मोनल चेंजेस तेज़ी से होता है। जिस कारण महिलाओं को कई सारी हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिनमें बालों का झड़ना भी एक है।
डिलीवरी के बाद महिलाओं में एस्ट्रोजन लेवल का स्तर इतना कम हो जाता है की उनमें बाल गिरने एवं झड़ने की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
डिलीवरी के बाद बालों का झड़ना कम करने के लिए अंडे के सफेद भाग को जैतून के तेल में मिलाकर एक होममेड हेयर पैक तैयार करें और इसे सीधे स्कैल्प पर लगाएं।
गुनगुने मेथी के तेल से धीरे-धीरे अपने बालों को मालिश कर या कुछ मेथी के दानों को रात भर भिगोकर अगली सुबह छाने हुए पानी को सीधे स्कैल्प पर लगाने से भी बालों का झड़ना कम होता है।
नारियल का तेल बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है, बालों की मात्रा बढ़ाता है, और आपके बालों को गहराई से कंडीशन करते हुए अच्छी तरह से पोषण देता है।
फाल्स डेज़ी यानी कि भृंगराज प्रसव के बाद झड़ने वाले बालों की समस्या को रोकने में मदद करता है।
घरेलू चीजों का इस्तेमाल करने के साथ ही अच्छा डाइट भी लेना चाहिए। फिलहाल हेयर फॉल से छुटकारा पाने के लिए विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन ए, जिंक और प्रोटीन से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल करें।
हार्मोन असंतुलन को संतुलित करने के लिए स्ट्रेस कम लें। रोज़ाना अलग-अलग रिलेक्स करने वाली एक्टिविटी का अभ्यास करें, जैसे कि सांस लेने के व्यायाम और ध्यान आदि।