अनानास में विटामिन सी,ब्रोमेलैन और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है जो पाचन की समस्या को बेहद प्रभावित तरीके से ठीक करता है.
अनानास में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है जो दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है.
अनानास का जूस हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है. इसमें मैंगनीज जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो हड्डियों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं
आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी अनानास का जूस मददगार साबित हो सकता है. इसमें विटामिन ए पाया जाता है.
अनानास में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है.इससे इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद मिलती है.आप कई तरह की बीमारियों से बचे रह सकते हैं.
अनानास जूस शरीर के वजन को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह कम कैलोरी होता है और अनानास में आवश्यक वसा कम करने वाले एंजाइम ब्रोमेलेन होता है.
अनानास का जूस विटामिन सी का एक अच्छा सोर्स है, जिसको पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. इससे शरीर को संक्रमणों से लड़ने में मदद मिलती है.
रोजाना सुबह ब्रेकफास्ट में अनानास का जूस पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है.
अनानास के जूस में मौजूद मैंगनीज के सेवन से हड्डियों को मजबूती मिलती है और इससे ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बोन डिजीज नहीं होती है.