गुड़ मूंगफली का कॉम्बिनेशन सर्दियों में देगा गजब के फायदे।
सर्द मौसम की शुरूआत होते ही स्किन रूखी और बेजान होने लगती है। इस मौसम में स्किन को हाइड्रेट करने के लिए मॉइश्चराइज करने की जरूरत रहती है।
सर्दी में हम सभी को ठंड ज्यादा लगती है जिसकी वजह से हमारी फिजिकल एक्टिविटी भी कम हो जाती है, और हमारा मेटाबॉलिक रेट भी कम हो जाता है जिसका हमारी सेहत पर असर पड़ता है।
उन सब से हमारा पेट तो भरता है लेकिन उसका नकारात्मक प्रभाव हमारे हृदय पर भी होता है, जिससे हृदय का कॉलेस्ट्रोल लेवल बढ़ जाता है। इसके लिए चिक्की एक बहुत ही अच्छा ऑप्शन है।
चिक्की में मौजूद मैगनीज फैट और कार्बोहाइड्रेट को रेगुलेट करता है और शुगर के स्तर को बनाए रखता है।
चिक्की पेट की समस्या से निजात दिलाती है और आपके पाचन को दुरुस्त करती है। कब्ज, गैस और एसिडिटी की समस्या भी इससे हल की जा सकती है।
गुड़पट्टी खाने से रक्त संचार बेहतर ढंग से होने लगता है। गुड़पट्टी में आयरन भी मौजूद होता है।
गुड़पट्टी का सेवन करते हैं तो पेट की समस्या से निजात मिलती है और आप पाचनतंत्र भी बेहतर ढंग से काम करता है।
गुड़ और मुंगफली दाने दोनों ही शरीर को गर्म रखते हैं। साथ ही सर्दी के दौरान गले में होने वाली खराश आदि में भी इसे खाने से आराम मिलता है।
गुड़ और मूंगफली के कॉम्बो में विटामिंस, पॉलीफेनॉल्स, माइक्रो-मिनरल्स होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं।