सिर दर्द मिनटों में हो जाएगा दूर, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे।
सिर दर्द एक बहुत ही सामान्य समस्या है और सर्दी में हर तीसरे व्यक्ति को सिर दर्द की परेशानी कभी ना कभी रहती है. लेकिन कई बार ये इतना ज्यादा तेज होता है कि इसे बर्दाश्त कर पाना बेहद मुश्किल हो जाता है.
सर्दी में अकसर आपके सिर में दर्द हो जाता है, तो आप सिर दर्द से राहत के लिए एक्यूप्रेशर का प्रयोग कर सकते हैं.
1 गिलास में गर्म पानी लीजिए और उसमें नींबू का रस डालकर पी लें.सिर दर्द से कितनी जल्दी राहत मिलती है. कई बार पेट में गैस बनने से भी सिर दर्द होने लगता है. उस स्थिति में भी यह घरेलू उपाय बेहद ही कारगर माना गया है.
1 सेब काट लें और उस पर नमक डालकर खाएं. सिरदर्द में राहत पाने के लिए यह बेहद ही कारगर उपाय है.
तवे पर लौंग की कुछ कलियों को गर्म कर लीजिए. इन गर्म हो चुकी लौंग की कलियों को एक रूमाल में बांध लें. कुछ-कुछ देर पर इस पोटली को सूंघते रहें. आप पाएंगे कि सिर का दर्द धीरे धीरे कम हो रहा है.
तुलसी और अदरक के इस्तेमाल से भी सिर दर्द से निजात पाने में कारगर है. इसके लिए तुलसी की पत्तियों का रस निकाल लें और फिर अदरक का भी रस निकालकर मिला लें. इसके बाद इसे माथे पर अच्छे से लगाएं
सिर दर्द को दूर करने के लिए लौंग का भी इस्तेमाल किया जाता है. लौंग में दर्द खत्म करने के गुण शामिल हैं. लौंग के तेल से माथे की मालिश करने से सिर दर्द से आपको कुछ ही मिनटों में आराम मिल जाएगा.
चाय में नींबू मिला कर पीएं इससे भी सिर दर्द से राहत पाई जा सकती है. इसके लिए नींबू को चाय में निचोड़कर पी जाइए.
बादाम सिर दर्द के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। इसमें सैलिसिन होता है। जो दर्द निवारक दवाओं में पाया जाने वाला समान तत्व है.