By rochita
शहद खाने से हो सकते हैं ये नुकसान।
अधिक मात्रा में शहद खाने से पाचन संबंधी समस्या जैसे दस्त से परेशान हो सकते हैं।
शहद में चीनी की अधिक मात्रा होती है। अगर आप जरूरत से ज्यादा शहद खाते हैं, तो इससे आपको दांतों से संबंधित समस्या हो सकती है।
शहद को वजन घटाने के लिए सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल वजन बढ़ा सकता है.
अधिक मात्रा में शहद का सेवन करने से ग्लूकोज का लेवल बढ़ सकता है, जिसे इंसूलिन के द्वारा तोड़ा नहीं जा सकता, शहद ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ा सकता है.
जिन लोगों को शहद से एलर्जी है, उन्हें शहद के सेवन से बचना चाहिए.
शहद का ज्यादा सेवन पेट दर्द की दिक्कत पैदा कर
सकता है.
जिन लोगों को फैटी लिवर की समस्या ज्यादा परेशान कर रही हो, उन्हें शहद का सेवन नहीं करना चाहिए.
जिन बच्चों की उम्र 12 महीने से कम होती है यानी जो शिशु हैं, उन्हें शहद का सेवन नहीं कराना चाहिए
अधिक मात्रा में शहद का सेवन करने से हड्डियों की समस्या हो सकती है।