फाइबर से भरपूर केले का छिलका पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में काफी मददगार होता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से आप पाचन से जुड़ी कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं।
एक हफ्ते तक छिलकों को अपने दांतों पर रगड़ते हैं, तो इससे आपके दांत चमकदार और सफेद हो सकते हैं।
केले के छिलकों को चेहरे पर रगड़ने तक आपको इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
केले के छिलके मेंफिनोलिक, एंटी माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता, जो त्वचा की सूजन को कम करने में मददगार है।
एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर केले के छिलके त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। यह दोनों पोषक तत्व त्वचा की इलास्टिसी बढ़ाने में मदद करता है
केले के छिलकों के इस्तेमाल से झुर्रियां भी कम की जा सकती हैं।
केले के छिलके में बायोएक्टिव कंपाउड पाए जाते हैं, जो कैरिटीनॉयड और पोलीफिनॉल से भरपूर होता है। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट पेट दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
केले के छिलके के टुकड़े को मस्से वाले स्थान पर रात भर के लिए रख सकते हैं। इस प्रक्रिया को नियमित अपनाने से मस्सा धीरे-धीरे खत्म हो सकता है।
अल्ट्रा वायलेट किरणों से बचाव में भी केले के छिलके के लाभ पाए जा सकते हैं।