By rochita
बेल के जूस के फायदे।
बेल एक ऐसा फल है जिसका जूस हमारे शरीर को ठंडा रखने के साथ ही सेहत को कई तरीके से फायदा पहुंचाता है.
बेल का जूस पीने से बॉडी हाइड्रेटेड रहती है और लू लगने की संभावना भी कम होती है.
बेल बीटा-कैरोटीन, प्रोटीन, थायमिन, विटामिन सी और राइबोफ्लेविन से भरपूर फल है जो हमारी सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है.
बेल के जूस का सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायक हो सकता है.
बेल में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जिससे खून में जमे खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर से निकल जाते हैं.
बेल का जूस पीने से डाइजेशन बेहतर होता है. कब्ज, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या से राहत मिलती है.
बेल का जूस पीने से पेट ठंडा रहता है जिससे मुंह में हुए छालों से भी राहत मिलती है.
बेल का जूस खून को साफ करने का भी काम करता है, लिहाजा स्किन संबंधी समस्याएं इससे दूर होती हैं.
बेल हाई ब्लड शुगर के लेवल को कम करने में मदद करता हैं. बेल इंसुलिन प्रोड्यूस करने में मदद कर सकता है.