एक चुटकी काली मिर्च और एक चम्मच देसी घी, दिमाग कर देगा शांत, इन समस्याओं का है बेजोड़ इलाज
घी और काली मिर्च मिलाकर खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और कब्ज से राहत मिलती है।
काली मिर्च से शरीर की चर्बी कम होती है, और घी से शरीर को ऊर्जा मिलती है, जिससे वजन कंट्रोल में रहता है।
काली मिर्च दिमाग को तेज करती है और घी में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड दिमाग को स्वस्थ रखता है।
घी और काली मिर्च के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करते हैं, खासकर गठिया में फायदेमंद होते हैं।
काली मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं और घी में विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।
एक चम्मच देसी घी में एक चुटकी काली मिर्च का पाउडर मिलाकर सुबह खाली पेट खाएं।
इस मिश्रण के नियमित सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं, जैसे पाचन सुधार, वजन घटाना और सूजन में राहत।