गिलोय सेहत के लिए फायदेमंद, सही समय पर खाने से लाभ बढ़ता है।
गिलोय एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो कई बीमारियों में फायदेमंद है।
इसमें एल्कलॉइड्स, ग्लूकोसाइड्स और टैनिन जैसे औषधीय तत्व पाए जाते हैं।
गिलोय से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और बीमारियों से बचाव होता है।
यह पाचन में सुधार करता है और शरीर से टॉक्सिन्स निकालता है
डायबिटीज के मरीजों के लिए गिलोय फायदेमंद माना जाता है
गिलोय का सेवन शुरू करने से पहले सही समय और मात्रा जानना जरूरी है
कुछ लोगों को गिलोय से परहेज करना चाहिए, डॉक्टर से सलाह लें