अरहर की दाल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, रोज सेवन करें।
पोषक तत्वों से भरपूर: अरहर दाल में आयरन, कैल्शियम, और फोलिक एसिड होते हैं।
पाचन को मजबूत करे: इसमें प्रोटीन और फाइबर होने से पाचन तंत्र बेहतर रहता है।
प्रोटीन का अच्छा स्रोत: अरहर दाल में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है।
गर्भावस्था के लिए लाभकारी: फोलिक एसिड और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त।
साधारण पाचन: अरहर दाल को हर मौसम में आसानी से पचाया जा सकता है।
ऊर्जा प्रदान करती है: दाल में जिंक, कॉपर, और सिलेनियम होते हैं जो ऊर्जा बढ़ाते हैं।
हर समय खा सकते हैं: सुबह या शाम, कभी भी अरहर दाल का सेवन किया जा सकता है।