By: Rochita
july 28 , 2025
सूजन और दर्द में राहत कच्ची हल्दी में मौजूद करक्यूमिन सूजन कम करता है और जोड़ों के दर्द, गठिया (arthritis) जैसी बीमारियों में लाभदायक होता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना यह शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है, जिससे सर्दी-जुकाम, बुखार जैसी समस्याओं से बचाव होता है।
लिवर डिटॉक्स (Liver Detox) करना कच्ची हल्दी लिवर को साफ करती है और टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करती है।
पाचन क्रिया सुधारना यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है, गैस, अपच और कब्ज में राहत देती है।
हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद यह रक्त को साफ करती है, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करती है और दिल की बीमारियों से बचाव करती है।
कैंसर से बचाव में सहायक करक्यूमिन में कैंसर-रोधी गुण होते हैं जो शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोक सकते हैं (विशेषकर स्तन, प्रोस्टेट और आंत का कैंसर)।
मानसिक स्वास्थ्य के लिए उपयोगी यह तनाव, अवसाद और मानसिक थकान को कम करने में मदद कर सकती है।
त्वचा को चमकदार और साफ बनाना कच्ची हल्दी मुंहासों, दाग-धब्बों और त्वचा संक्रमण से लड़ती है। यह ग्लोइंग स्किन देती है।