By: Rochita
june 10 , 2025
शरीर को हाइड्रेट रखता है गर्मी में पसीना ज्यादा निकलता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। नींबू पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है।
शरीर को ठंडक पहुंचाता है नींबू पानी ठंडा और ताजा होता है, जिससे गर्मी की चपेट से राहत मिलती है।
विटामिन C का अच्छा स्रोत नींबू में विटामिन C भरपूर होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
पाचन सुधारता है नींबू पानी खाने के बाद पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और गैस, एसिडिटी की समस्या कम करता है।
त्वचा को चमकदार बनाता है नींबू पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को साफ़ और जवां बनाए रखते हैं।
डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करता है यह शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में सहायता करता है।
वजन कम करने में सहायक नींबू पानी मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।