By: Rochita
july 12 , 2025
डायबिटीज कंट्रोल करता है यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है और अग्न्याशय को सक्रिय करता है जिससे इंसुलिन उत्पादन बेहतर होता है।
पाचन तंत्र को सुधारता है बीज में मौजूद टैनिन और फाइबर पेट की गैस, अपच और एसिडिटी को कम करते हैं।
लिवर को डिटॉक्स करता है जामुन के बीज लीवर की सफाई में मदद करते हैं और फैटी लिवर जैसी समस्याओं में फायदेमंद हैं।
पथरी (किडनी स्टोन) में राहत जामुन बीज का सेवन मूत्र प्रणाली को साफ करता है और पथरी बनने की संभावना को कम कर सकता है।
इम्यूनिटी बढ़ाता है बीजों में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो शरीर को संक्रमण और वायरल बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।
त्वचा रोगों में उपयोगी खून को साफ करने वाले गुणों के कारण जामुन के बीज मुंहासे, एक्ज़िमा और अन्य त्वचा रोगों में फायदेमंद होते हैं।
दिल को स्वस्थ रखते हैं ये बीज कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं और हृदय रोगों के खतरे को घटाते हैं।
पाचन के लिए फायदेमंद जामुन के बीज दस्त और अतिसार (डायरिया) में भी उपयोगी होते हैं। यह पेट को ठंडक पहुंचाते हैं।
बीज पाउडर को मंजन की तरह इस्तेमाल करने से मसूड़े मजबूत होते हैं और मुंह की दुर्गंध दूर होती है।