By: Rochita
may 7, 2025
बिलकुल! केसर (Saffron) को दुनिया का सबसे महंगा मसाला माना जाता है, लेकिन इसके गुण इसे कई लोगों के लिए वरदान बना देते हैं।
गर्भवती महिलाएं केसर का सेवन गर्भावस्था में मूड को बेहतर करता है और पाचन तंत्र को ठीक रखता है।
त्वचा की समस्या वालों के लिए यह मुंहासे, दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है।
डिप्रेशन या स्ट्रेस से जूझ रहे लोग यह डिप्रेशन, एंग्जायटी और नींद की कमी में उपयोगी पाया गया है।
दिल के मरीजों के लिए यह कोलेस्ट्रॉल कम करने और हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक हो सकता है।
आंखों की रोशनी कमजोर होने पर उम्र बढ़ने के साथ होने वाली आंखों की बीमारियों में उपयोगी हो सकता है।
केसर का अधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है। दिन में 2-3 धागे पर्याप्त हैं।