By: Rochita
june 22 , 2025
हींग का पानी हींग (asafoetida) को गुनगुने पानी में घोलकर पीने से गैस, मरोड़ और पेट दर्द में राहत मिलती है।
सेब का सिरका 1 चम्मच सेब का सिरका 1 गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पिएँ – यह पाचन सुधारता है और हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ता है।
धनिया पानी 1 चम्मच सूखा धनिया रातभर पानी में भिगो दें और सुबह छानकर पिएँ – यह दस्त और पेट की जलन में फायदेमंद होता है।
सौंफ और मिश्री का मिश्रण सौंफ और मिश्री को बराबर मात्रा में मिलाकर चबाने से गैस और अपच में राहत मिलती है।
केला और दही पका हुआ केला और ताज़ा दही मिलाकर खाने से दस्त और पेट के संक्रमण में आराम मिलता है।
जीरा पानी 1 चम्मच भुना हुआ जीरा एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पिएँ – पाचन शक्ति बढ़ाता है और ऐंठन कम करता है।
अनार का रस अनार का रस शरीर में पानी की कमी को दूर करता है और दस्त को रोकने में मदद करता है।
अदरक का सेवन अदरक का रस + शहद लेने से मतली, उल्टी और गैस से राहत मिलती है।
छाछ में थोड़ा सा भुना जीरा और काला नमक मिलाकर पीने से पाचन सही रहता है और पेट ठंडा होता है।