By: Rochita
aug 1 , 2025
खट्टी चीजें ये अम्लीय होती हैं और नारियल पानी की क्षारीय प्रकृति से टकराकर गैस या एसिडिटी कर सकती हैं।
दूध या दूध से बनी चीजें नारियल पानी और दूध की तासीर अलग होती है, साथ लेने पर पेट फूलना, सर्दी-खांसी या त्वचा पर दाने हो सकते हैं।
मसालेदार खाना नारियल पानी शरीर को ठंडक देता है और मसालेदार भोजन उससे उल्टा असर करता है, जिससे पाचन गड़बड़ हो सकता है।
भारी खाना नारियल पानी के बाद तुरंत भारी भोजन लेने से अपच, नींद आने, और अजीब सी थकावट महसूस हो सकती है।
बर्फ या बहुत ठंडी चीजें ये गले में खराश, सर्दी-जुकाम, और बॉडी इम्यूनिटी कम कर सकती हैं।
मीठी चीजें नारियल पानी में पहले से प्राकृतिक शुगर होती है, और अधिक चीनी लेने से ब्लड शुगर स्पाइक हो सकता है।
चाय या कॉफी चाय/कॉफी में कैफीन होती है, जो नारियल पानी के हाइड्रेटिंग असर को कम कर देती है और एसिड रिफ्लक्स पैदा कर सकती है।
फ्राइड स्नैक्स ये ऑयली और हैवी होते हैं, जिससे नारियल पानी की ताजगी का फायदा नहीं मिल पाता और पेट भारी लग सकता है।
नारियल पानी एक नैचुरल इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक है, और ज़्यादा नमक से सोडियम लेवल असंतुलित हो सकता है।