By: Rochita
july 28 , 2025
पेट में एसिडिटी या जलन नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो कुछ लोगों में एसिड रिफ्लक्स या पेट में जलन बढ़ा सकता है।
दांतों की एनामेल को नुकसान नींबू का तेज़ अम्ल दांतों की ऊपरी परत (एनामेल) को घिस सकता है, जिससे दांत संवेदनशील हो सकते हैं।
अल्सर को बढ़ावा दे सकता है यदि किसी को पहले से पेट या मुँह में अल्सर है, तो नींबू का एसिड उसे और बिगाड़ सकता है।
पेट फूलना और गैस कुछ लोगों को खाली पेट नींबू पानी से गैस या पेट फूलने की समस्या हो सकती है।
गले में जलन या खराश बार-बार नींबू पानी पीने से गले में जलन, सूखापन या खराश हो सकती है।
डिहाइड्रेशन (निर्जलीकरण) का खतरा नींबू मूत्रवर्धक (diuretic) गुण रखता है; बार-बार पेशाब होने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है।
त्वचा पर प्रभाव नींबू में कुछ यौगिक त्वचा को सूर्य की किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, जिससे सनबर्न या रैश हो सकता है
माइग्रेन या सिरदर्द नींबू में टायरामीन (Tyramine) हो सकता है, जो कुछ लोगों में सिरदर्द या माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है।
कुछ लोगों में सुबह खाली पेट तेज़ अम्लीय चीज़ लेने से ब्लड शुगर का स्तर असंतुलित हो सकता है, खासकर डायबिटीज़ वाले लोगों में।