By: Rochita
may 14, 2025
पाचन शक्ति बढ़ाता है अजवाइन पाचन एंज़ाइम्स को सक्रिय करता है, जिससे गैस, अपच, और पेट फूलने की समस्या दूर होती है।
वजन घटाने में मददगार अजवाइन मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और फैट बर्निंग प्रक्रिया को गति देता है, जिससे वजन घटाने में सहायता मिलती है।
गैस और एसिडिटी से राहत इसका नियमित सेवन पेट की गैस, जलन और एसिड रिफ्लक्स जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।
मासिक धर्म में आराम महिलाओं को पीरियड्स के दौरान होने वाले पेट दर्द और ऐंठन में राहत मिलती है।
सर्दी-जुकाम और खांसी में असरदार इसके एंटीसेप्टिक गुण बलगम को ढीला करते हैं और बंद नाक को खोलने में मदद करते हैं।
श्वसन तंत्र को मजबूत करता है दमा, ब्रोंकाइटिस और सांस की तकलीफ में यह बहुत उपयोगी होता है।
कब्ज से राहत अजवाइन कब्ज की समस्या को कम करने में मदद करता है, विशेष रूप से जब इसे गुनगुने पानी के साथ लिया जाए।
इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।
बच्चों और बड़ों दोनों में पेट के कीड़ों (intestinal worms) को खत्म करने के लिए कारगर होता है।