By: Rochita
july 12 , 2025
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए करेला विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं और मौसमी बीमारियों से बचाते हैं।
पाचन शक्ति सुधारता है मानसून में पाचन कमजोर होता है। करेला पाचन एंजाइम्स को एक्टिव करता है और अपच, गैस, कब्ज से राहत दिलाता है।
डायबिटीज कंट्रोल करता है करेले में पोलिपेप्टाइड-P और चारंटिन नामक यौगिक होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करते हैं।
त्वचा संक्रमण से बचाता है बरसात में फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण आम हो जाते हैं। करेला त्वचा को अंदर से साफ करता है और एक्ने, खुजली आदि को दूर करता है।
लिवर को डिटॉक्स करता है करेला शरीर से टॉक्सिन्स (विषैले तत्वों) को बाहर निकालता है और लीवर को स्वस्थ बनाए रखता है।
वजन घटाने में सहायक करेला कम कैलोरी और फाइबर से भरपूर होता है, जिससे भूख कम लगती है और वजन नियंत्रण में रहता है।
मलेरिया और डेंगू से बचाव में सहायक करेले का रस प्लेटलेट्स को बढ़ाने और वायरस से लड़ने में मदद कर सकता है, जिससे मलेरिया व डेंगू से बचाव होता है।
खून साफ करता है करेला प्राकृतिक रक्त शोधक है। यह खून को साफ करता है और शरीर में फोड़े-फुंसियों, मुहांसों को कम करता है।