By: Rochita
july 23, 2025
पाचन तंत्र को मजबूत करता है काला जीरा पाचन क्रिया को सुधारता है, गैस, कब्ज, एसिडिटी और पेट दर्द से राहत दिलाता है।
इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है इसमें मौजूद थाइमोक्विनोन (Thymoquinone) शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
डायबिटीज़ को नियंत्रित करता है काले जीरे का सेवन ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मददगार होता है, खासकर टाइप 2 डायबिटीज़ में।
हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और दिल की बीमारियों का खतरा घटाता है।
वज़न घटाने में मददगार काला जीरा शरीर की चयापचय दर (Metabolism) को बढ़ाता है, जिससे वजन कम करना आसान होता है।
त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद काले जीरे का तेल त्वचा को नमी देता है, पिंपल्स हटाता है और बालों को झड़ने से रोकता है।
सांस की समस्याओं से राहत काला जीरा अस्थमा, खांसी और सर्दी जैसी श्वसन समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है।
डिटॉक्स करता है शरीर को यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और लिवर को डिटॉक्स करता है।