By: Rochita
june 12 , 2025
नींबू पानी गर्मी में शरीर को तुरंत हाइड्रेट करता है, थकान मिटाता है और लू से बचाता है। साथ ही पाचन भी सुधारता है।
आम पन्ना कच्चे आम से बना ये पेय शरीर को ठंडक देता है, हीट स्ट्रोक (लू) से बचाता है और पाचन तंत्र मजबूत करता है।
छाछ दही से बनी ये ड्रिंक पेट को ठंडा रखती है, गैस और एसिडिटी में राहत देती है, और पाचन को दुरुस्त करती है।
नारियल पानी नेचुरल मिनरल्स से भरपूर ये पानी शरीर को हाइड्रेट करता है, थकान कम करता है और त्वचा को नमी देता है।
गन्ने का रस शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देता है, लीवर को साफ करता है और गर्मी में होने वाली थकान व चक्कर से राहत दिलाता है।
बेल का शरबत गर्मी के कारण होने वाली कब्ज, गैस और पेट की जलन को शांत करता है और शरीर को अंदर से ठंडा रखता है।
सत्तू का शरबत देसी प्रोटीन से भरपूर ये ड्रिंक शरीर को ठंडक, एनर्जी और पेट की तृप्ति देता है — लंबे समय तक भूख नहीं लगती।
खीरा-पुदीना ड्रिंक डिटॉक्सिफाइंग ड्रिंक जो शरीर की गर्मी को शांत करता है, टॉक्सिन्स बाहर निकालता है और पाचन में मदद करता है।
बढ़ती गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए कुछ खास प्राकृतिक और पोषक ड्रिंक्स पीना बहुत ज़रूरी है।